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¿Cómo disminuir la masa grasa y el peso corporal?
Para que haya pérdida de peso, debemos de realizar una dieta hipocalórica, es decir, ingerir menos calorías de las que consume nuestro organismo. Cada persona, en función de su edad, altura, peso, horas de actividad física realizadas, tienen unas necesidades diferentes La línea que se está siguiendo desde hace unos años en los estudios realizados, […]